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TDAH e Autoconhecimento: Descubra Seu Estilo de Pensar

ISBN: 9781779741752

Por: Max Editorial | Autor: EDITORIAL, MAX | Edição:

🌟 Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para transformar sua vida com TDAH! Este livro revela como o autoconhecimento pode ser uma poderosa ferramenta para quem convive com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ajudando a identificar padrões de pensamento, reconhecer pontos fortes e aprender a lidar com desafios de forma mais leve e eficaz. ✨ Você vai aprender: ✅ Como funciona o cérebro com TDAH e seus estilos de pensamento; ✅ Estratégias para reconhecer suas forças e talentos únicos; ✅ Técnicas de autogestão para reduzir distrações e aumentar o foco; ✅ Exercícios práticos de reflexão e autoavaliação; ✅ Como transformar vulnerabilidades em oportunidades de crescimento. 💡 Por que este livro é especial? Porque vai além dos sintomas e ensina a enxergar o TDAH como parte da sua identidade, mostrando que cada mente tem seu próprio ritmo, estilo e forma de criar soluções. 🔑 Leitores ideais: Pessoas com TDAH que desejam se conhecer melhor e entender seu próprio estilo de pensar; Jovens e adultos em busca de ferramentas práticas de autogestão e reflexão; Educadores, terapeutas e familiares que querem apoiar quem convive com o TDAH. 💬 "Quando você entende como sua mente funciona, descobre que pode transformar limites em pontos fortes." ⚡ Mais do que um guia, este livro é um convite para mergulhar em si mesmo e aprender a valorizar sua forma única de pensar. 🌱 Comece hoje a jornada do autoconhecimento e equilíbrio interior!