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Eu controlo como me sinto

ISBN: 9788542224009

Por: Paidós | Autor: Feitosa-Santana, Claudia | Edição: 3

Descubra como a sua mente funciona para construir uma vida mais feliz

Todos nós queremos ser felizes. Afinal, ninguém tem saudade do sofrimento ou de qualquer sentimento negativo. Em Eu controlo como me sinto, a neurocientista Claudia Feitosa-Santana ensina como você pode construir uma vida melhor por meio da ciência.

Nesta verdadeira jornada pela mente humana, você terá instrumentos para se entender melhor, suas emoções e seus sentimentos, seus pensamentos e suas atitudes. E mais chances de controlar os próprios sentimentos, se relacionar melhor com as pessoas, tomar melhores decisões e construir uma vida mais feliz – um passo de cada vez.