
Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado
ISBN: 9788532641687
Por: Editora Vozes | Autor: Pigani, Erik | Edição: 4
Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
Tipo
Livro impresso
Páginas
64
Idioma
Português
Publicação
01/01/2014
Formato
220 x 160mm
Peso
110g
Encadernação
Brochura