Não ficção: acadêmicos, biografias, documentários e manuais
Animais de Estimação
Antiguidades e Colecionáveis
Arquitetura
Arte
Artes Performáticas
Artes da Linguagem e Disciplinas
Artesanato e Passatempos
Biografia e Autobiografia
Casa e Lar
Ciência
Ciência Política
Ciências Sociais
Computadores
Crimes Verdadeiros
Crítica Literária
Culinária
Design
Direito
Educação
Estudo de Línguas Estrangeiras
Filosofia
Fotografia
História
Jardinagem
Matemática
Medicina
Música
Natureza
Negócios e Economia
Não Ficção para Jovens Adultos
Preparatórios de Concursos e Estudos
Psicologia
Referência
Tecnologia e Engenharia
Transporte
Ficção: literatura nacional e internacional
Autoajuda, desenvolvimento pessoal e hábitos
Infantil: didáticos, paradidáticos e leitura infantojuvenil
A arte de relaxar
ISBN: 9786555110258
Por: HarperCollins Brasil | Autor: Hanh, Thich Nhat | Edição: 1
Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso. Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso. Vai ajudar você a prestar atenção à sua respiração. Seu corpo está fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coração está batendo. Seus pulmões estão inalando e exalando ar. Sangue está passando por suas veias. Sem esforço, você está ao mesmo tempo trabalhando e relaxado.
Tipo
e-book
Páginas
112
Idioma
Português
Publicação
15/09/2020
Formato
e-book