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Livro impresso
Zen e a arte de salvar o planeta
ISBN: 9786557137543
Por: Editora Vozes | Autor: Hanh, Thich Nhat | Edição: 1
A atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos par...