Não ficção: acadêmicos, biografias, documentários e manuais
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Livro impresso
Baixa autoestima
ISBN: 9788571838932
Por: Editora Ágora | Autor: Sheehan, Elaine | Edição: 1
A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar...
Livro impresso
Ansiedade, fobias e síndrome de pânico
ISBN: 9788571837072
Por: Editora Ágora | Autor: Sheehan, Elaine | Edição: 1
Milhares de pessoas sofrem de síndrome do pânico ou de alguma das 270 formas de fobias conhecidas. O livro aborda os diferentes tipos de ansiedade, fobias, suas causas e sintomas. Ensina meios práticos para ajudar a cont...