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Sucos Funcionais - para o corpo e a mente

ISBN: 9781723464539

Por: Digital World | Autor: | Edição:

Você já experimentou sucos? Se sim, ótimo! Porque eles têm muito a oferecer para beneficiar sua saúde e bem-estar. Tomar sucos pode fazer você se sentir melhor de muitas maneiras. Sua mãe provavelmente lhe disse várias vezes: "Coma vegetais!" Talvez você estivesse escondendo espinafre sob o purê de batatas. As crianças fazem isso. Agora, porém, você sabe o quão importante é comer mais frutas e vegetais para uma saúde ideal. Eles são conhecidos por reduzir o risco de certos tipos de câncer, doenças cardíacas, colesterol alto e pressão alta. Eles são cheios de vitaminas e minerais que você precisa para se manter saudável e energizado. Este livro mostrará como incorporar sucos ao seu estilo de vida saudável. Os sucos podem servir como um excelente substituto de refeição, mas você também precisa de alimentos sólidos. Explicaremos por que e como fazer uma limpeza completa com sucos.