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Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena

ISBN: 9781779710499

Por: Max Editorial | Autor: EDITORIAL, MAX | Edição:

[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025] 🌿 Aprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena 🍎💫 Você se alimenta para viver ou apenas vive para se alimentar? 🤔✨ Neste livro inspirador, descubra como a nutrição comportamental pode transformar sua relação com a comida — ajudando você a encontrar equilíbrio, prazer e consciência em cada refeição. 🌸💚 Através de orientações práticas e reflexões profundas, você aprenderá a ouvir seu corpo, respeitar seus limites e compreender as emoções que influenciam suas escolhas alimentares. 🥗💭 🔥 Nutrir-se é um ato de amor próprio. Reaprenda a comer com presença, construa uma rotina alimentar leve e descubra o caminho para uma vida mais saudável, plena e feliz. 🌞💖