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Gerencie suas emoções

Gerencie suas emoções

ISBN: 9786555642254

Por: Editora Sextante | Autor: Cury, Augusto | Edição: 1

Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.

Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?

Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.

Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.

Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

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Tipo
Tipo
Livro impresso
Páginas
Número de páginas
128
Idioma
Idioma
Português
Publicação
Data de lançamento
07/10/2021
Formato
Formato
180 x 120mm
Peso
Peso
185g
Encadernação
Encadernação
Brochura