
Gerencie suas emoções
ISBN: 9786555642254
Por: Editora Sextante | Autor: Cury, Augusto | Edição: 1
Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.
Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?
Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.
Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.
Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...
Tipo
Livro impresso
Páginas
128
Idioma
Português
Publicação
07/10/2021
Formato
180 x 120mm
Peso
185g
Encadernação
Brochura