Food is one of the most important aspects of our life. It provides us with the energy and nutrients we need to function, but it can also be a source of pleasure and satisfaction. However, there are many myths about food ...

Mindful eating is not about dieting or restricting what you eat. It's about paying attention to the present moment and making conscious choices about your food. When you eat mindfully, you become more attuned to your bod...

In this chapter, I will present the principles of the book and explain the importance of diet, goals and physical activity for health and well-being. Diet and physical activity are two fundamental aspects of a healthy...

Behavioral nutrition is an approach focused on understanding eating behaviors and how they can be modified to improve health. It is based on the idea that what we eat is influenced by a range of factors, including our th...

The relationship we have with food can be very complex . We often use food to reward ourselves, to comfort ourselves, or to punish ourselves. But what would happen if we could eat with love and respect for ourselves? ...

Eating is one of the most pleasurable activities in life. It's a time to relax, enjoy the company of friends and family and enjoy the flavors of the food. However, many people associate healthy eating with restrictions a...

The relationship we have with food is one of the most important in our lives. It nourishes us, comforts us and helps us express our emotions. However, our relationship with food can often become problematic. We may eat t...

Eating habits are patterns of behavior that are repeated over time. They can be good or bad, and can have a significant impact on our health. Good eating habits can help us maintain a healthy weight, reduce the risk of c...

Have you ever felt stuck in a cycle of eating unhealthy foods? Have you tried dieting several times but always fall back into the same old habits? If you answered yes to any of these questions, this e-book is for you. ...

Judô adaptado: organização, indicadores de desempenho e propostas de avaliação física apresenta uma série de informações referentes à modalidade de judô para pessoas com deficiência, com foco na deficiência visual e inte...

Este livro, como uma bússola, retrata os aspectos necessários e relevantes para entendermos o tema e nos conscientizarmos do relevo da sustentabilidade ambiental. O autor defende a tese sobre a pesca esportiva do tucunar...

"Maradona viveu a vida de dez pessoas em seus 60 anos de existência" — Guillem Balague, autor Quando o assunto é Diego Armando Maradona, convém sempre perguntar antes sobre qual dos "Maradonas" se pretende falar. Aq...

Este não é um livro sobre corrida, embora se passe entre treinos e competições. É sobre gente. Na verdade, um tipo muito especial de gente. O esporte é o pano de fundo, mas o que está em jogo é muito mais do que isso. Sã...

Um conceito que revolucionou o automobilismo e fez de pilotos, máquinas e da própria 24 Horas de Le Mans autênticas lendas. A história do esporte a motor e também do Endurance – Resistência, em francês – se traduz em um ...

Notável equipe de resgate é convocada para salvar um alpinista desaparecido. Os voluntários dessa missão, personagens com diferentes pontos de vista, alimentam reflexões em meio a uma aventura filosofal envolvente que ir...

Irlan percorre obstinadamente uma hipótese, a de que o diferencial financeiro das formas de empresariamento, que suportam o futebol contemporâneo de espetáculo se dissolvem em espaços curtos de tempo, acarretando nos mes...

Tradicionalmente, a literatura esportiva desenvolve inúmeros trabalhos sobre os problemas gerais relacionados ao futebol, tendo em sua maioria o foco no alto desempenho de jogadores profissionais. Contudo, todos os anos ...

Num início de ano tão atribulado, vemos os grupos de pesquisas e os laboratórios acadêmicos iniciando suas atividades de maneira suave mas pontual. As universidades e os institutos isolados estão se preparando para o nov...

Num início de ano tão atribulado, vemos os grupos de pesquisas e os laboratórios acadêmicos iniciando suas atividades de maneira suave mas pontual. As universidades e os institutos isolados estão se preparando para o nov...

Mineiros na Copa – Da primeira participação ao Mineiraço é resultado de uma ampla pesquisa em acervos físicos e eletrônicos de revistas, jornais e bibliotecas do país. Neste livro, você conhecerá quais foram os profissio...

O livro está estruturado em um capítulo introdutório com o marco teórico-estrutural da organização da obra e três seções que justificam o título, à medida que percorrem um itinerário narrativo errante, mas em alguma medi...

Apresento, aqui, nesta obra, uma grande oportunidade para pais e mães do futebol ampliarem as possibilidades de bons resultados na vida de seus filhos atletas e, assim, despertar a consciência do papel de cada um no proc...

Na obra Ensino (e aprendizagem) das lutas, ao longo de quatro capítulos, encontramos os argumentos necessários para nos ajudar a refletir sobre como podemos ensinar as lutas sem perpetuar modelos tradicionais, ineficient...

Este livro foi escrito com um pensamento em mente: sem clubismo, sendo eu torcedor e apaixonado por futebol, que tipo de livro gostaria de ler? O resultado é este trabalho que trata de tudo um pouco sobre o SPFC nos anos...

Esporte adaptado e ergonomia: Recomendações para o desenvolvimento de bancos de arremesso a partir de uma análise ergonômica, traz aos leitores análise relacionada a ligação entre atletas paralímpicos e o desenvolvimento...