Não ficção: acadêmicos, biografias, documentários e manuais
Ficção: literatura nacional e internacional
Autoajuda, desenvolvimento pessoal e hábitos
Infantil: didáticos, paradidáticos e leitura infantojuvenil
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Integrando a Yoga com a Musculação
ISBN: 9781723461859
Por: Digital World | Autor: | Edição: 1
A prática combinada de yoga e musculação tem ganhado popularidade nos últimos anos por diversos motivos, incluindo a crescente consciência dos benefícios dessas atividades para a saúde física e mental. O yoga, uma tra...
Mindfullness
ISBN: 9781723462030
Por: Digital World | Autor: | Edição: 1
Mindfulness e inteligência emocional são duas habilidades essenciais para viver uma vida equilibrada e plena. Mindfulness é a capacidade de estar presente no momento atual, sem julgamentos. Inteligência emocional é a cap...
Autoestima
ISBN: 9781723462054
Por: Digital World | Autor: | Edição: 1
A autoestima é um reflexo íntimo de quem somos, abrangendo nossos pensamentos, sentimentos e ações. Uma autoestima positiva é essencial para promover nosso bem-estar emocional e psicológico. Indivíduos com uma autoestima...
Hora de dormir
ISBN: 9786589567776
Por: Digital World | Autor: | Edição: 1
Todo el mundo tiene problemas para dormir de vez en cuando. Si bien esto puede resultar inconveniente, suele ser temporal. Cuando las noches ocasionales de insomnio se convierten en algo habitual de muchas noches seguida...