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Treinamento intervalado de alta intensidade
ISBN: 9786527032618
Por: Editora Dialética | Autor: Müller, Joana Foltz | Edição:
O treinamento intervalado de alta intensidade é uma estratégia tempo-eficiente bastante adotada nos programas de treinamento que visam à melhoria da aptidão aeróbia e ao aumento da performance esportiva. O manejo das dif...